حياتنا

تطبيقات صديقة ترشدك في الحجر المنزلي للوقاية من فيروس كورونا

تغيرت حياتنا اليومية كثيراً مع انتشار فيروس كورونا المستجد، وتأثرت العديد من جوانب الحياة في العالم كله، ولكن النقص المفاجئ في الحصول على الرعاية الطبية قد يكون الأثر الأكبر والأخطر.

فالانتشار السريع للفيروس جعل الكثير منا يشعر بالتوتر والقلق والخوف بشكل متزايد من أي وقت مضى. لذا يمكننا أن نستغل التكنولوجيا في المحافظة على صحتنا الجسدية والنفسية، والحفاظ على العادات الإيجابية في حياتنا.

ويمكن أن نستخدم التكنولوجيا للوصول إلى المعلومات الصحية الموثوقة المتعلقة بالفيروسات التاجية في ظل انتشار الشائعات والأخبار السلبية، ومن الممكن أيضاً الوصول لأي معلومات متعلقة بمشاكل صحية أخرى.

فإذا كنت لا تستطيع الخروج من منزلك أو زيارة طبيبك الخاص، فيمكنك أن تستخدم تطبيقات عدة، أو الاطلاع على بعض المواقع للاعتناء بصحتك الجسدية والعقلية، تعرف على تلك التطبيقات في هذا التقرير..

Apple COVID-19

يوفر تطبيق Apple COVID-19 للمستخدمين معلومات موثوقة حول الفيروس التاجي الجديد، بالإضافة إلى توصيات البقاء بصحة جيدة، من مصادر موثوق فيها.

ويمكن أن يساعدك في تحديد ما إذا كنت أكثر عرضة للإصابة بالفيروس، ويوفر التطبيق أيضاً الخطوات التالية بشأن ما يجب فعله إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالمرض.

HealthTap

إذا كنت تعتقد أنك مصاب بفيروس كورونا المستجد، فإن آخر شيء تريد القيام به هو إصابة الآخرين، لذا عليك البقاء في المنزل واستخدام تطبيقات تساعدك في الوصول لأطباء لاستشارتهم.

يتيح لك التطبيق الوصول إلى الأطباء على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع  عبر الرسائل النصية أو الهاتف أو مكالمات الفيديو، بحيث لا تضطر إلى تعريض أي شخص آخر.

يستطيع الأطباء الافتراضيون في Health Tap تقديم الوصفات الطبية وطلب الفحوصات المخبرية وإحالتك إلى المتخصصين، كل ذلك عبر هاتفك.

لا يتطلب منك الأمر إلا أن تضع إيميلك والرقم السري الخاص بك وتضغط للتسجيل  وبعدها يطلب منك تعبئة استمارة ما بين الاسم والعمر والجنس وسكنك.

وتستطيع استشاره خبراء الطب حول أي مشكله طبية أو عن حالتك الصحية، وذلك عن طريق مراسلتهم بشكل مباشر ليتم الرد عليك.

Centers for Disease Control

إن أفضل مكان للحصول على معلومات دقيقة عن الفيروس التاجي الجديد هو مراكز السيطرة على الأمراض.

ابق على اطلاع على موجز الأخبار الخاص بالمراكز ،إذ يتم تحديثه باستمرار بأي معلومات جديدة تخص فيروس كورونا.

يتيح موقع وتطبيق المراكز العديد من مقاطع الفيديو والكثير من الرسوم البيانية والخرائط لمساعدة المستخدمين بسهولة على فهم الفيروس والأعراض وكيفية انتشاره.

COVID-19

يوفر تطبيق COVID-19 للمستخدمين خرائط ورسومات ملونة فيما يتعلق بمعلومات انتشار الفيروس التاجي، بما في ذلك الخرائط الحديثة التي تحدد المناطق التي انتشرت فيها العدوى،  مما يسمح لك بمشاهدة مدى تأثير الفيروس على منطقتك بسهولة.

يجعلك التطبيق تصل إلى الأخبار المتعلقة بالفيروس من مصادر موثوقة بعيدة عن الشائعات والتهويل.

يتم تحديث الأخبار والمعلومات داخل التطبيق بانتظام من خلال أحدث المقالات الإخبارية حول الفيروس التاجي، كما يوجه قسم “المساعدة” للمستخدمين الخطوات التي ينبغي عليهم اتخاذها إذا اعتقدوا أنهم مصابون.

MyChart

يحتفظ تطبيق MyChart بمعلوماتك الطبية في مكان واحد ويتيح لك عرض نتائج الاختبارات الطبية وطلب الأدوية ومراجعة سجل التأمين، ويمكنك استخدامه لجدولة المواعيد ودفع الفواتير الطبية أيضًا.

يضع التطبيق أيضاً نتائج تحليلاتك الطبية ومعلومات زياراتك وأدويتك الحالية وتاريخ تطعيماتك وأكثر في راحة يدك على جهازك المتنقل.

قبل أن تستطيع استخدام تطبيق MyChart عليك أولا أن تنشئ حساباً مع مقدم رعايتك الطبية.

Corona Checker by Open Med

تطبيق Corona Checker هو امتداد لتطبيق Open Med، يأخذك من خلال دردشة موجهة بالذكاء الاصطناعي لتحديد ما إذا كان يجب إجراء اختبار COVID-19.

إذا كانت أعراضك تتوافق مع معايير مركز السيطرة على الأمراض (CDC) لإجراء الاختبار، فسيقوم مختبر في شبكة Open Med بإعداد نموذج طلب اختبار وإرساله إلى طبيبك.

وسيرسل المختبر الاختبار إليك، ثم يقوم المختبر بفحص العينة، ثم يرسل نتائج الاختبار إلى طبيبك.

Teledoc

إدارة معلوماتك الصحية مرهقة بما فيه الكفاية، خصوصاً إذا كانت عائلتك كبيرة، فيمكن أن تكون التفاصيل مربكة، لذا يتيح لك تطبيق Teledoc إدارة المعلومات الصحية لعائلتك في مكان واحد أثناء توصيلك بأطباء معتمدين من خلال الرسائل النصية والهاتف ومكالمات الفيديو.

يقوم الأطباء من خلال التطبيق بالتشخيص ووصف الأدوية عبر الهاتف للحالات الشائعة بما في ذلك الحساسية والتهابات الجهاز التنفسي.

Pzizz

يساعد هذا التطبيق مستخدميه في الخلود إلى النوم، اعتمادا على مزيج من الموسيقى والكلمات والتأثيرات الصوتية التي تساعد في التخلص من التوتر والاسترخاء، وفي ظل انتشار الفيروس الكثير يحتاج لهذا التطبيق للتخلص من التوتر.

ويتوفر التطبيق لأجهزة أندرويد مجانا من متجر جوجل بلاي، ولهواتف آيفون وأجهزة آيباد مجانا من متجر أبل للتطبيقات.

Lifesum

Lifesum هو تطبيق لمساعدتك على العيش حياة أكثر صحة، هدفه الرئيسي على المدى الطويل هو مساعدتك على اتخاذ قرارات أفضل حول التغذية وتحسين عادات الغدائية الخاصة بك.

استخدام التطبيق بسيط، أول شيء عليك القيام به هو اختيار العمر والوزن والطول، وسوف يعطيك Lifesum معلومات تقريبية حول القيم الغذائية التي يجب أن تتناولها بشكل يومي.

Moodpath

يعد تطبيق Moodpath أحد البرامج التفاعلية التي تساعدك على فحص وتحسين صحتك النفسية، والذي يمكنه من خلاله الكشف عن أعراض الاكتئاب.

فبعد الإجابة على بعض الأسئلة المتعلقة بحالتك العاطفية والنفسية والجسدية، ستحصل على تقييم لصحتك العقلية، والذي يمكنك مشاركته ومناقشته مع الطبيب المعالج، وقد حصل البرنامج على شهادة اعتماد من الهيئات الصحية في أوروبا.

فيديو مقترح:

 

التعليقات
الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق