حياتنا

فوائد غير متوقعة من استخدام عشبة الريحان

يحتوي نبات الريحان أو التولسي على العديد من الخصائص الطبية وقد تم استخدامه منذ زمن بعيد في الأيورفيدا لخصائصه العلاجية المتنوعة.

مدير الإجهاد

لقد استحوذ الإجهاد على حياتنا اليومية ، وسواء أعجبك ذلك أم لا ، فهو يؤثر على أجسادنا وأفكارنا ومشاعرنا وكذلك سلوكنا. لذلك من المهم الانتباه إلى أعراضه وإبقائه تحت السيطرة. في الأيورفيدا ، يُعتقد أن أوراق التولسي تعمل كعامل “أدابتوجين” أو عامل مضاد للإجهاد. بالإضافة إلى ذلك ، تشير الدراسات إلى أن التولسي يساعد في الحفاظ على المستويات الطبيعية لهرمون التوتر ، الكورتيزول ، في الجسم. يمكن أن يساعد مضغ حوالي 10-12 من أوراق tulsi يوميًا في تهدئة الأعصاب وتنظيم الدورة الدموية والتغلب على الجذور الحرة التي يتم إنتاجها أثناء نوبة الإجهاد.

نبات الريحان والبشرة الصحية

من المعروف أن Tulsi لها خصائص تنقية قوية ويمكن أن يساعد تناول أوراقها أو شرب العصير أو إضافة معجونها إلى حزمة الوجه في علاج مشاكل البشرة والشعر. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يؤكل نيئًا ، فإنه يساعد على تنقية الدم ، ويمنح البشرة توهجًا جميلًا. تساعد خواصه المضادة للبكتيريا والفطريات على منع ظهور حب الشباب والعيوب. بصرف النظر عن كل هذا ، فهو يساعد في تقليل حكة فروة الرأس ويساعد على تقليل تساقط الشعر. اطحني حفنة من أوراق التولسي واخلطي المسحوق ببعض زيت جوز الهند الدافئ. دلكي هذا المزيج برفق في فروة رأسك مرة واحدة في الأسبوع لمنع تساقط الشعر.

صحة الأسنان

مرة واحدة ، يمكنك محاولة تنظيف أسنانك ببعض مسحوق أوراق التولسي المجفف. لا تساعدك هذه الممارسة على التخلص من رائحة الفم الكريهة فحسب ، بل تساعد أيضًا في الوقاية من أمراض اللثة والتقيُّح والتهابات الأسنان الأخرى. من الأفضل خلط المسحوق ببضع قطرات من زيت الخردل للحصول على نتائج إيجابية. في حالة وجود وجع في الاسنان ، انتقل إلى خير هذه العشبة الطبية.

بعد غسل ثلاثة أو أربعة أوراق من التولسي الطازجة ، اصنعي عجينة ناعمة. أضف إلى ذلك نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الذرة والفلفل الأسود واخلط جيدًا. ضع العجينة مباشرة على السن واتركها لبضع دقائق. كرر هذا ثلاث مرات في اليوم حتى تسعى للحصول على راحة دائمة من الألم

نزلات البرد والحمى

يمكن أن تساعد خصائص هذه العشبة المبيدة للجراثيم والفطريات والمضادة للبكتيريا والمضادات الحيوية في خفض الحمى. يمكن أن يساعد مضغ بعض أوراق التولسي الطازجة على معدة فارغة في التخلص من نزلات البرد والإنفلونزا. اسلقي 6-7 أوراق من التولسي الطازجة مع ملعقة أو اثنتين من مسحوق الهال في نصف لتر من الماء.

على اللهب المنخفض ، دعه يقلل إلى نصف حجمه الإجمالي. إذا لزم الأمر ، أضف إليه ملعقة كبيرة من العسل أو السكر واشربه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. يقال أن أوراق التولسي لديها القدرة على علاج أي حمى ، سواء كان ذلك بسبب الالتهابات الشائعة أو الملاريا.

نبات الريحان والصداع

يتميز تولسي بخصائص مسكنة للألم ومزيل للاحتقان ، مما يجعله أفضل علاج طبيعي للصداع. إذا كنت تعاني من صداع ناتج عن التهاب الجيوب الأنفية أو الحساسية أو البرد أو حتى الصداع النصفي ، فما عليك سوى غلي حفنة من أوراق التولسي في كوبين من الماء وتركها تبرد. انقعي قطعة قماش نظيفة فيها ، واعصري الماء الزائد وضعيها برفق على جبهتك لعلاج الصداع. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت التولسي أو مستخلصه إلى الماء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك جني فوائد آثاره المبردة عن طريق صنع عجينة من أوراق الريحان وخشب الصندل. ضع هذا على جبهتك ، واجلس واشعر بالاسترخاء والهدوء.

فيما يلي بعض الاستخدامات الأخرى للأوراق الطبية لحبوب الريحان

لدغ الحشرات
باستخدام وسادة قطنية ، ضع العصير الطازج لأوراق التولسي أو معجون الجذور الطازجة مباشرة على الجلد المصاب.

إلتهاب الحلق
اغلي بعض أوراق التولسي في مياه الشرب واستخدميها للغرغرة. يمكنك أيضًا تناول هذا المشروب كل ساعة تقريبًا.

إلتهاب العينين
تحضير بعض العصير عن طريق سلق حفنة من أوراق التولسي. يغلي حتى يتحول الماء إلى اللون الأسود. باستخدام قطارة معقمة ، ضع قطرتين في كل عين وقت النوم.

الحروق
لتخفيف الألم ، باستخدام قطعة قطن أو قطعة قماش نظيفة ، ضع عصير تولسي الممزوج بكمية مساوية من زيت جوز الهند مباشرة على الحرق. تأكد من عدم وجود جروح مفتوحة.

حكة
للتخلص من الحكة بسرعة ، اخلطي كميات متساوية من عصير تولسي مع عصير الليمون. ضعيه على المناطق المصابة مباشرة واتركيه يجف بشكل طبيعي.

فيما يلي بعض الطرق لتحضير خلطات صحية باستخدام هذه الأوراق المتواضعة.

مياه الريحان

المكونات: أوراق ريحان وماء
صب كوبين من الماء في مقلاة. يُضاف بعض أوراق التولسي ويُغلى المزيج حتى يصبح الماء نصفه. صفيها ودفئها. هذا يساعد على تهدئة آلام الحلق ووجعها.

الشاي العشبي الخالي من الكافيين
المكونات: أوراق تولسي ، جاجري ، ماء ، عصير ليمون
امزج أوراق الجاغري والتولسي. أضف كوب ونصف من الماء وعصير الليمون إلى هذا الخليط. يُغلى المزيج ويُصفى. اجعلها دافئة.

ماء الريحان العشبي
المكونات: الزنجبيل ، الفلفل الأسود ، القرنفل ، أوراق التولسي ، القرفة ، الهيل
امزج جميع المكونات المذكورة أعلاه وأضف الماء إليها. اغلي هذا الخليط. سلالة ويمكنك جعلها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة. يساعد ماء التولسي العشبي في الشفاء من حمى الضنك والملاريا عن طريق زيادة عدد الصفائح الدموية.

عصير عشبي
المكونات: عجوين ، أوراق تولسي ، كمون ، مسحوق أمشور ، ملح وأوراق نعناع
خذ أربعة أكواب من الماء وأضف إليها جميع المكونات المذكورة أعلاه. اغليها لمدة 10-15 دقيقة. اجعلها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة. يساعد هذا العصير في الشفاء أثناء الجفاف.

التعليقات
الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق