حياتنا

نصائح تساعد مرضى سرطان الثدي على تحسين حياتهم الطبيعية

يدرك أطباء الأورام بشكل متزايد أن نهج مقاس واحد يناسب الجميع ليس أفضل طريقة لعلاج سرطان الثدي. تلعب العديد من العوامل دورًا في اختيار أفضل مسار علاجي ، بما في ذلك مرحلة المرض وبيولوجيا الورم وبالطبع ما يفضله المريض.

جانب مهم آخر يتم النظر فيه بشكل متزايد هو نوعية الحياة ، والتي تشمل صحة المريض (الجسدية والعقلية) ، والقدرة على أداء المهام اليومية ، والوظيفة الجنسية وإدراك العلاقة الحميمة ، والألم ، والتعب والآثار الجانبية الأخرى للعلاج أو سرطان الثدي نفسه ، والمسائل غير المتعلقة بالصحة مثل المخاوف المالية التي تنشأ من تكلفة العلاج أو فقدان الأجور.

بعض الاختراقات الحديثة التي حركت الإبرة من حيث جودة حياة مريض سرطان الثدي هي:
الاختبارات النذير

في وقت سابق ، كان العاملان الرئيسيان في تحديد العلاج هما مرحلة المرض ونوع المستقبلات الموجودة في الخلايا السرطانية (مستقبلات الهرمونات ER & PR ؛ ومستقبلات HER2-neu) التي تحدد ما إذا كانت بعض العلاجات ستكون فعالة. مع تقدم فهمنا لسرطان الثدي ، أدركنا أن بعض مرضى سرطان الثدي الذين يعانون من مرض إيجابي مستقبلات الهرمون لديهم نتائج جيدة مع العلاج الهرموني الفموي فقط.

لذلك كان هؤلاء المرضى يعاملون بإفراط بالعلاج الكيميائي لأنه لم يكن هناك طريقة للتمييز بين المرضى الذين يحتاجون إلى العلاج الكيميائي لمنع تكرار الإصابة به ، مقابل أولئك الذين قد لا يحتاجون إلى العلاج الكيميائي على أساس مخاطر منخفضة للغاية من التكرار.

نصائح لمرضى سرطان الثدي:

لدى أطباء الأورام اليوم خيار استخدام الاختبارات التنبؤية لتقييم خطر التكرار. النظر في خطر التكرار بناءً على ما إذا كانت بعض المؤشرات الحيوية موجودة في الورم. يمكن أن تساعد معرفة خطر تكرار إصابة المريض بالسرطان في تقدير ما إذا كان من المرجح أن يتكرر السرطان أو ينتشر وما إذا كان العلاج الكيميائي موصى به.

يمكن للعديد من المرضى في المراحل المبكرة مع انخفاض مخاطر تكرار العلاج بأمان تجنب العلاج الكيميائي وآثاره الجانبية مثل تساقط الشعر والغثيان والالتهابات وما إلى ذلك. العلاج الكيميائي يستغرق وقتًا طويلاً ويمكن أن يمثل استنزافًا ماليًا للمريض. يمكن أن تؤدي القدرة على تجنب العلاج الكيميائي إلى تحسين نوعية الحياة.
التطورات في إعادة بناء الثدي

يتم التخطيط لعملية استئصال ورم الثدي بناءً على حجم الورم. إذا كانت المرأة تعاني من ورم صغير الحجم ، فيمكنها أن تختار جراحة المحافظة على الثدي حيث تتم إزالة الورم فقط ، ويتم الحفاظ على الجزء المتبقي من الثدي. أظهرت الدراسات أن هذا الإجراء له نتائج نفسية اجتماعية أفضل مقارنة بالإزالة الكاملة للثدي (استئصال الثدي).

حتى بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أورام أكبر ويحتاجون إلى استئصال الثدي ، هناك خيار لإعادة بناء الثدي لتوفير نتيجة جمالية أكثر. من المعروف أن ترميم الثدي ، وهو إجراء جراحي يعيد شكل الثدي بعد استئصاله ، يحسن بشكل كبير نوعية حياة مرضى سرطان الثدي. الخياران الرئيسيان لإعادة بناء الثدي هما الزرع الاصطناعي المملوء بالمحلول الملحي أو هلام السيليكون وجراحة السديلة ، والتي تتضمن أخذ جزء من الأنسجة من منطقة واحدة من جسم المريض – غالبًا البطن – ونقله لإنشاء كومة جديدة للثدي .

لقد قطعت جراحة إعادة بناء الثدي شوطًا طويلاً. في الماضي ، عند إجراء جراحة السديلة ، كان الجراحون بحاجة إلى إزالة المزيد من العضلات مما أدى إلى ضعف البطن ، ولكن المعيار الآن هو تشويش عضلات أقل لتحقيق نتائج أفضل. مشكلة أخرى هي أن النساء اللواتي يخضعن لعملية استئصال الثدي ينتهي بهن الأمر بفقدان الإحساس في صدورهن. بفضل التقدم في التقنيات الجراحية ، يمكن للمرضى الآن الحفاظ على الشعور أو استعادة الشعور بعد جراحة سرطان الثدي من خلال الحفاظ على الأعصاب الحسية وإعادة بنائها.

1-ابدأ تدريجيًا واعتمد على كل يوم. في الأيام التي كنت أشعر فيها بشجاعة إضافية ، كنت أقف السيارة بعيدًا في موقف سيارات المستشفى وأستمتع ببضع خطوات إضافية في طريقي من وإلى العلاج. ستندهش من أن حتى أصغر جهد سيساعدك جسديًا وعاطفيًا.

2. حتى أصغر حركة يمكن الاعتماد عليها
حتى خلال أسوأ أيام حياتي ، عندما كنت مقيّدًا بالأريكة ، ما زلت أبذل جهدًا لفعل شيء ما. كنت أقوم ببعض تمرينات رفع الساق أو اللكمات الهوائية البطيئة بذراعي أثناء الاستلقاء على الأريكة. لقد ساعدني عقليًا أكثر من أي شيء آخر. إذا كنت طريح الفراش أو مقيدًا بالأريكة ، فقم ببعض الحركات الخفيفة جدًا للحفاظ على تدفق الدم ورفع معنوياتك.

3. ممارسة ضبط النفس
احترم جسدك وما تمر به. بعد بضعة أشهر من استئصال الكتلة الورمية ، كنت في الملعب مع ربيبتي وقررت مطاردته عبر قضبان القرود. كان هذا نشاطًا طبيعيًا محتمل التسرطن.

في تلك اللحظة ، نسيت تمامًا أنني كنت في مرحلة ما بعد الجراحة وفي منتصف العلاج. نظرًا لأن وزني بالكامل كان يتدلى من القضبان ، شعرت بأنسجة ندبة على طول صدري وجانبي وكنت أشعر بألم مبرح. وجه الفتاة.

ومع الآثار الجانبية مثل الدوخة والدوار ، لا يهم ما تقوله أحدث مقالة حول الفوائد الصحية لليوجا الهوائية. يمكن أن تكون التمارين التي تنطوي على الكثير من الحركة حيث يكون رأسك تحت خصرك في غاية الخطورة. لقد تعلمت أيضًا بسرعة كبيرة أنه لا ينصح باستخدام تمرينات Burpees عند الإصابة بالدوار، حتى في أيامك الجيدة ، لا تنس أنك تخضع للعلاج.

التعليقات
الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق