حياتنا

هل الزنجبيل يساعد على نمو الشعر؟

هل تعلم أنه بالإضافة إلى إضافة بعض الطعم الحلو والحار إلى طعامك ، يمكن للزنجبيل أيضًا تعزيز نمو الشعر؟ لطالما استخدم في الأيورفيدا بفوائده الصحية العديدة. تحتوي هذه العشبة الطبيعية الفائقة على جميع العناصر الغذائية الأساسية وعوامل الدورة الدموية النشطة التي تعزز نمو الشعر. وبالتالي ، فهو أحد أفضل المكونات التي يمكنك استخدامها لتعزيز نمو الشعر. ناقشنا في هذه المقالة كيف يساعد الزنجبيل في نمو الشعر وكيفية استخدامه

هل الزنجبيل يساعد على نمو الشعر؟

يستخدم الزنجبيل تقليديا لتقليل تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر. ومع ذلك ، فإن البحث العلمي المتعلق بذلك متضارب:

يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة وعوامل الدورة الدموية التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية. وهذا بدوره قد يؤدي إلى نمو شعر صحي. وجدت دراسة أجريت على الأشخاص الذين يعانون من داء الثعلبة أن مستخلص الزنجبيل يقلل من الإجهاد التأكسدي ويحسن معدل نمو الشعر
خلصت دراسة أجريت في الهند إلى أن هلامًا عشبيًا يحتوي على مستخلص الزنجبيل لديه القدرة على تعزيز نمو الشعر

علاوة على ذلك ، فإن العنصر النشط ومضاد الأكسدة ، أي جينجيرول ، الموجود في الزنجبيل يساعد على استرخاء الأوعية الدموية ويحسن الدورة الدموية  هذا يسمح بتغذية محسنة لبصيلات الشعر ، مما قد يعزز نمو الشعر بشكل أسرع.
ولكن ، على العكس من ذلك ، وجدت دراسة أجريت على جنجرول على الفئران أنه يمكن أن يمنع نمو الشعر
كما ترى ، هناك أدلة متضاربة حول تأثير الزنجبيل المعزز لنمو الشعر. ومع ذلك ، يقدم الزنجبيل بعض الفوائد الأخرى للشعر. تحقق منها في القسم التالي.

فوائد الزنجبيل الأخرى للشعر

1. يمنع تساقط الشعر
يحتوي جذر الزنجبيل الطازج على المغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والفيتامينات  تغذي هذه العناصر الغذائية بصيلات الشعر ، مما يجعلها قوية وتمنع تساقط الشعر. كما أنه يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض اللينوليك. يمكن أن يؤدي نقص الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة مثل حمض اللينوليك إلى تساقط الشعر  وبالتالي ، فإن تناول الزنجبيل مع هذا الحمض الأساسي قد يساعد في منع تساقط الشعر.

علاوة على ذلك ، يمكن أن تسبب الجذور الحرة ترقق الشعر وتساقطه. الزنجبيل غني بالزنجبيل المضاد للأكسدة الذي يساعد على محاربة الجذور الحرة

يمكن أن تؤدي الكمية الزائدة من DHT (هرمون) إلى تقليص بصيلات الشعر ، مما يؤدي بدوره إلى تساقط الشعر. الزنجبيل لديه القدرة على تثبيط إنزيم 5α-reductase ، والذي يلعب دورًا رئيسيًا في تحويل هرمون التستوستيرون إلى DHT (ديهدروتستوستيرون)  وبالتالي ، يمكن أن يكون علاجًا ممتازًا لمن يعانون منه

يتحكم في قشرة الرأس

غالبًا ما يسير تساقط الشعر وقشرة الرأس جنبًا إلى جنب. يحدث هذا لأن خلايا الجلد الميتة تسد بصيلاتك ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. يحتوي الزنجبيل على خصائص قوية مضادة للفطريات ومضادة للالتهابات ومطهرة تساعد في السيطرة على قشرة الرأس

يمكن استخدام الزنجبيل بأشكال مختلفة لفوائده للشعر. تحقق من القسم التالي لمعرفة المزيد.

كيفية استخدام الزنجبيل للشعر؟

في حين أن خصائص الزنجبيل تجعله علاجًا ممتازًا للشعر ، إلا أنه غالبًا ما يكون هناك بعض الالتباس عندما يتعلق الأمر بأي شكل من أشكال الزنجبيل يمكن استخدامه في العلاجات. يمكنك استخدام الزنجبيل على شكل زيت الزنجبيل وعصير الزنجبيل وماسك شعر الزنجبيل إلى جانب الزيوت الأساسية أو الحاملة الأخرى.

قد يكون استخدام الزنجبيل في شكل مسحوق خيارًا مناسبًا ، لكن جذر الزنجبيل الطازج يحتوي على المزيد من العناصر الغذائية الأساسية التي تجعله مفيدًا للعناية بالشعر. قم بالتمرير لأسفل لمعرفة كيفية استخدام الزنجبيل لفوائده للشعر.

1. الزنجبيل مع زيت ناقل
الزنجبيل ، إلى جانب خصائص التكييف الخاصة بزيت الزيتون أو جوز الهند أو زيت الجوجوبا ، يمكن أن يغذي ويقوي شعرك

سوف تحتاج

1 ملعقة كبيرة معجون الزنجبيل
1 ملعقة كبيرة زيت ناقل (زيتون ، زيت الجوجوبا ، أو زيت جوز الهند)
معالجة

يُمزج معجون الزنجبيل والزيت الحامل في وعاء.
قسمي شعرك ودلكي فروة رأسك بزيت الزنجبيل بأطراف أصابعك.
بمجرد تغطية فروة رأسك بالكامل بالزيت ، قم بتدليكها لمدة 5 دقائق إضافية لتحسين الدورة الدموية.
اتركي الزيت على شعرك لمدة 30 دقيقة على الأقل ، ثم اشطفيه بالشامبو.

عدد المرات؟

2 مرات في الأسبوع.

قناع عصير الزنجبيل والليمون
تعمل خصائص الليمون المعززة للكولاجين جنبًا إلى جنب مع الخصائص المضادة للميكروبات للزنجبيل على استعادة درجة الحموضة في فروة الرأس مع تعزيز صحة الشعر

سوف تحتاج

2 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور
3 ملاعق كبيرة زيت سمسم
1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
معالجة

تمزج جميع المكونات حتى تحصل على عجينة ناعمة ومتسقة.
ضعي العجينة على فروة رأسك وشعرك واتركيها لمدة 30 دقيقة.
اشطفيه بالشامبو.

التعليقات
الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق